Ein Geburtsvorbereitungs-Kurs hilft

Ein sinnvoller Schritt auf dem Weg zur Geburt ist der Geburtsvorbereitungs-Kurs. Das gilt natürlich besonders für Erstgebärende. Die Kurse werden sowohl in Krankenhäusern als auch in Geburtshäusern und von Hebammen direkt angeboten. Durchgeführt werden sie in der Regel von erfahrenen Hebammen.

Entgegen der Klischees aus Film und Fernsehen, dass sich bei den Kursen zur Geburtsvorbereitung alles um Atemtechniken und das Wickeln mit Stoffwindeln dreht, bietet die Geburtsvorbereitung eine umfassende Hilfestellung zu den wichtigsten Themen rund um die Geburt. Es wird den werdenden Eltern zum Beispiel im Detail erklärt, wie eine Geburt abläuft. Dies geschieht in der Regel mit Hilfe eines Modells. Auch die Vorsorge und Nachsorge spielt bei der Geburtsvorbereitung eine große Rolle. Hierbei kann die Hebamme viele wertvolle Tipps zu Ernährung, Sport, Methoden der Schmerzbekämpfung, etc. geben.

Es gibt mittlerweile viele verschiedene Varianten von Geburtsvorbereitungs-Kursen, so dass jeder den passenden Kurs finden sollte. So kann man unter anderem wählen, in wie weit der Vater involviert sein soll – nur für einzelne Stunden oder komplett. Natürlich sollte man auch darauf achten, dass der zeitliche Ablauf des Kurses in die eigene Terminplanung passt, denn es ist nicht sinnvoll, die Geburtsvorbereitung nur sporadisch zu besuchen. Mittlerweile gibt es neben Abend- und Tageskursen auch Wochenend-Intensiv-Kurse.

Informationen zu den Kursen in Ihrer Region erhalten Sie von Ihrem Frauenarzt, Ihrer Hebamme bzw. beim nächstgelegenen Krankenhaus.